菜

泡椒鸡杂

川菜 · 健脾开胃食谱酸辣味烧

用料

主料:

  • 鸡肫150克
  • 鸡肝120克
  • 鸡肠100克
  • 鸡血120克

辅料:

  • 泡椒35克
  • 木耳(水发)25克

调料:

  • 姜15克
  • 猪油(炼制)10克

做法6 步

  1. 将鸡杂经过初加工后,切成片和寸节;
  2. 放入沸水锅中出水,打起备用;
  3. 泡椒、泡姜、木耳也切成片;
  4. 锅中下油,加入泡椒、泡姜,用小火慢慢炒至泡椒味浓;
  5. 然后加入鲜汤,再加入鸡杂,用中火慢慢收汁,见汁还剩一半时;
  6. 放入木耳、家常油再收一会汁,起锅即成。

要诀

泡椒鸡杂的制作要诀:

收汁时要烧也泡椒和泡姜的香味;

鸡杂不能煮得太久。

健康提示

1. 鸡肫味甘性平,具有消积滞、健脾胃的功效;

2. 鸡肝味甘性微温,有补肝肾之功效;

3. 鸡肝可用于治疗肝虚目暗、小儿疳积、孕妇胎漏;

4. 鸡肠味甘性温,能补肾缩尿;

5. 鸡血则有祛风、活血、通络之功效。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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