菜

泡椒羊杂

川菜 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 羊心100克
  • 羊舌100克
  • 羊肺100克
  • 羊肥肠(大肠)100克

辅料:

  • 泡椒35克

调料:

  • 姜25克
  • 色拉油25克
  • 豆瓣25克
  • 辣椒粉2克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克

做法3 步

  1. 将羊肠、羊心、舌、羊肺除水,煮软后改刀;
  2. 将泡姜、泡椒在锅中炒香;
  3. 再加入羊杂和色拉油、豆瓣、泡红辣椒末、盐、味精、白糖,勾芡起锅即成。

要诀

泡椒羊杂的制作要诀:

羊杂吊时不能吊得太软;

炒泡椒时油温不有过高,这样会将泡椒炒糊发苦;

本品需泡姜适量。

健康提示

1. 羊脏营养成分丰富、功效十分明显,在各类食物中是很突出的,有“人参补气,羊肉补形”之说;

2. 泡椒则含维生素、胡萝卜素等,生津开胃。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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