菜

普酥黄花鱼

京菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味炸烹

用料

主料:

  • 大黄鱼500克

辅料:

  • 豌豆10克
  • 冬笋15克

调料:

  • 盐3克
  • 黄酒1克
  • 味精1克
  • 醋2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 鸡蛋清80克
  • 淀粉(豌豆)40克
  • 猪油(炼制)50克

做法4 步

  1. 将黄花鱼用水洗净,从鱼鳃处切下鱼头,劈开,脑部相连,鱼身上片成两半,剔去皮刺,再切成抹刀厚片,鱼尾片成两半,冬笋切成凤眼片;葱、姜洗洗净切丝;淀粉15克加水调成芡汁备用。
  2. 把鸡蛋清磕入汤盘内,用筷子抽成蛋泡糊,放入干淀粉调匀,把鱼片用精盐、绍酒、味精卤一下,蘸上面粉。
  3. 勺内放入猪油,烧至五成热时,将鱼头和鱼肉片蘸蛋泡糊,放入勺内炸熟捞出,放入盘内摆成鱼形。
  4. 勺内放入猪油,用葱、姜丝、蒜片炝锅,放入豌豆、冬笋片,加入精盐、绍酒、味精、醋,添入汤,用湿淀粉勾芡,淋上明油,浇在盘内鱼上即成。

特色

外酥内嫩,汁清色白,味香鲜咸。

要诀

普酥黄花鱼的制作要诀:

本品最好使用鸡汤口感更好。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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