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普酥黄花鱼
京菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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炸烹
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京菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
炸烹
用料
主料:
大黄鱼500克
辅料:
豌豆10克
冬笋15克
调料:
盐3克
黄酒1克
味精1克
醋2克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
鸡蛋清80克
淀粉(豌豆)40克
猪油(炼制)50克
做法
4 步
将黄花鱼用水洗净,从鱼鳃处切下鱼头,劈开,脑部相连,鱼身上片成两半,剔去皮刺,再切成抹刀厚片,鱼尾片成两半,冬笋切成凤眼片;葱、姜洗洗净切丝;淀粉15克加水调成芡汁备用。
把鸡蛋清磕入汤盘内,用筷子抽成蛋泡糊,放入干淀粉调匀,把鱼片用精盐、绍酒、味精卤一下,蘸上面粉。
勺内放入猪油,烧至五成热时,将鱼头和鱼肉片蘸蛋泡糊,放入勺内炸熟捞出,放入盘内摆成鱼形。
勺内放入猪油,用葱、姜丝、蒜片炝锅,放入豌豆、冬笋片,加入精盐、绍酒、味精、醋,添入汤,用湿淀粉勾芡,淋上明油,浇在盘内鱼上即成。
特色
外酥内嫩,汁清色白,味香鲜咸。
要诀
普酥黄花鱼的制作要诀:
本品最好使用鸡汤口感更好。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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