菜

干煸鲜蘑

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用料

主料:

  • 蘑菇(鲜蘑)250克
  • 猪肉(瘦)200克

辅料:

  • 芥菜100克
  • 核桃50克
  • 扁豆100克

调料:

  • 大葱10克
  • 料酒5克
  • 盐2克
  • 酱油25克
  • 白砂糖20克
  • 味精1克
  • 香油25克
  • 花生油30克

做法4 步

  1. 将鲜蘑去根,剞上十字花刀。猪肉、雪菜、葱分别剁成末。核桃仁用开水泡透,剥去黄皮。扁豆择去两头,去筋洗净,然后切成2.5厘米长的段。
  2. 炒勺内放入油烧至七八成热,放入鲜蘑炸至浅黄色时捞出,然后放入核桃仁炸酥,捞在盘中,再将扁豆用油炸熟,捞出。
  3. 炒勺内加入底油烧热,放入肉末煸炒,放入料酒、精盐和炸好的鲜蘑,一起煸炒出香味,再放入雪菜末、酱油、白糖、葱末、扁豆、味精,稍加翻炒,淋上芝麻油.。
  4. 将煸炒好的鲜蘑装在盘子的中间,再将炸好的核桃仁摆在菜的四周即成。

特色

此菜呈黄、绿、褐三色,鲜蘑软嫩,桃仁酥香

要诀

干煸鲜蘑的制作要诀:

本品中有过油炸过程,需备花生油约750克。

食物相克

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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