菜

菠菜拌肉丝

京菜 · 孕妇菜谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱蒜香味拌

用料

主料:

  • 菠菜350克
  • 猪肉(瘦)100克

辅料:

  • 香菜15克

调料:

  • 大蒜(白皮)15克
  • 料酒5克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 白砂糖2克
  • 醋4克
  • 花椒粉1克
  • 酱油8克
  • 花生油50克
  • 香油10克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法3 步

  1. 将菠菜择洗干净,入沸水锅中烫一下捞出投凉,挤去水分,切成3厘米长的段,装入盘内。
  2. 将猪肉洗净,成细丝用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。
  3. 锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,烹入料酒、酱油、加花椒面炒匀至熟,出锅盛在盘内菠菜段上,再放上香菜末、蒜泥、精盐、味精、白糖、米醋、香油拌匀即成。

特色

色彩明快,滑嫩清鲜,蒜香味浓,爽口开胃。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印