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菠菜拌肉丝
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京菜 · 孕妇菜谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱
蒜香味
拌
用料
主料:
菠菜350克
猪肉(瘦)100克
辅料:
香菜15克
调料:
大蒜(白皮)15克
料酒5克
盐4克
味精2克
白砂糖2克
醋4克
花椒粉1克
酱油8克
花生油50克
香油10克
淀粉(豌豆)10克
做法
3 步
将菠菜择洗干净,入沸水锅中烫一下捞出投凉,挤去水分,切成3厘米长的段,装入盘内。
将猪肉洗净,成细丝用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。
锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,烹入料酒、酱油、加花椒面炒匀至熟,出锅盛在盘内菠菜段上,再放上香菜末、蒜泥、精盐、味精、白糖、米醋、香油拌匀即成。
特色
色彩明快,滑嫩清鲜,蒜香味浓,爽口开胃。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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