菜

菊花熘鸡脯

京菜 · 老人食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味软溜

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 菊花50克
  • 豌豆苗50克
  • 鸡蛋150克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精1克
  • 盐1克
  • 芡粉25克
  • 猪油(炼制)35克
  • 鸡油15克

做法3 步

  1. 先将湿芡粉(芡粉25克加水25克)调匀成芡汁备用;将白菊花和豌豆苗都洗净沥干,另将鸡脯肉去筋皮,用刀背砸成泥,再放入碗中,加蛋清、水生粉、细盐、味精、鸡汤20克,搅交成稀糊。
  2. 烧热锅,放生油,烧至油五成热时,将鸡肉稀糊倒在漏勺里,使之能透过漏勺上的很多小孔漏入油锅中成为豌豆状的小珠珠球,烧至鸡球浮起立即捞出。
  3. 净锅内先放约1000克的鸡汤,加黄酒、细盐、味精、烧沸,将水生粉徐徐淋入勾奶汤芡,使卤汁有粘性,再放鸡球、菊花瓣、豌豆苗搅匀,淋上鸡油增光。

特色

色泽清淡素雅,菊香扑鼻,入口柔滑细腻,鲜咸可口,为老少最宜食用之品种。

要诀

菊花熘鸡脯的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备猪油约200克。本品最好使用鸡汤1000克,口感更好。

食物相克

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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