菜

荷花鱼丝

京菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 老人食谱 · 营养不良食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 鳜鱼250克

辅料:

  • 莲花50克
  • 冬笋150克

调料:

  • 鸡蛋清30克
  • 淀粉(豌豆)15克
  • 黄酒15克
  • 姜10克
  • 盐1克
  • 香油5克
  • 猪油(炼制)100克

做法2 步

  1. 将鳜鱼肉去皮,去刺,洗净,切成细丝,用鸡蛋清,绍酒(10克)和淀粉加水浆好。冬笋切成与鱼丝同样的细丝。将鲜荷花的花瓣掰下,逐个用水洗净,围放在茶叶形的大盘中。
  2. 将熟猪油倒入炒锅内,置于旺火上烧至四成热,放入鱼丝和冬笋丝滑透,滗去油,再加入姜丝、绍酒(5克)和精盐烹炒均匀,淋上香油,趁热倒入摆好荷花瓣的盘中即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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