菜

红烧带鱼段

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用料

主料:

  • 带鱼500克

调料:

  • 酱油4克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 大葱3克
  • 姜3克
  • 盐2克
  • 白砂糖3克
  • 花生油25克

做法8 步

  1. 带鱼刮洗净,去内脏、嘴、背刺,剁成10厘米长的段;
  2. 大葱洗净切段;姜洗净切片;
  3. 淀粉加水调成芡汁备用;
  4. 锅加油坐旺火烧热,下鱼块炸至金黄色出锅;
  5. 锅去油后码入鱼块,略加料酒和高汤500克,再加酱油、盐、葱段、姜片和大料少许;
  6. 盖锅烧开,移策火煮10分钟;
  7. 捞出鱼块并盛盘;
  8. 原锅加调好的淀粉搅匀,淋明油后浇在鱼上即成。

要诀

红烧带鱼段的制作要诀:

本品有过油炸过程,需花生油约300克。

食物相克

带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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