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菜
素焖扁豆
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咸鲜味
焖
用料
主料:
扁豆300克
冬笋100克
调料:
料酒10克
猪油(炼制)40克
香油10克
盐5克
味精2克
淀粉(豌豆)5克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
做法
2 步
将扁豆去掉筋和尖,洗净沥去水;葱、姜、蒜洗净切末。
锅内加油烧热,放入姜、蒜炝锅,烹入料酒,放入扁豆煸炒几下,加鲜汤、精盐、白糖、鸡精烧开,改中火,加盖焖熟,至汤浓时,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋入香油,出锅盛入盘内即成。
特色
色泽翠绿,清鲜爽口,咸鲜味美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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