菜

素三鲜白菜

京菜 · 便秘食谱 · 美容菜谱 · 减肥菜谱 · 清热解毒食谱 · 贫血食谱咸鲜味干炒

用料

主料:

  • 白菜200克

辅料:

  • 木耳(水发)40克
  • 胡萝卜40克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 白砂糖3克
  • 醋2克
  • 大葱8克
  • 姜8克
  • 花生油40克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 胡麻油10克

做法2 步

  1. 将白菜洗净沥干水,抹刀片成片。胡萝卜洗净切成象眼片;木耳洗净。
  2. 锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炒香,放入白菜片、胡萝卜片、木耳炒几下,加入料酒、精盐、白糖、米醋、鲜汤烧开约2分钟,加味精,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

特色

色彩艳丽,咸鲜味美。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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