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京菜 · 消化不良食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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京菜 · 消化不良食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
原炖
用料
主料:
猪肉(肥瘦)500克
辅料:
油菜600克
调料:
酱油3克
料酒2克
大葱4克
姜3克
盐2克
猪油(炼制)35克
淀粉(豌豆)20克
做法
4 步
猪肉和葱,姜各2.5克,切成高粱米大小的碎末,加酱油,料酒,盐及水淀粉拌匀,团成四个扁圆形的肉丸子。
炒勺坐旺火,猪油烧热,下肉丸煎到两面成黄色约三分钟,滗出勺中油。
砂锅加清水500克,酱油、料酒、葱、姜,汤沸下丸子,移文火约炖40分钟。
炒勺坐旺火,倒入滗出的猪油烧热,随即将油菜洗净,切成三厘米段,放入炒三分钟后,放入砂锅中的丸子底下,再炖一刻钟即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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