炒时要旺火,热锅热油,如果菜肴在锅中时间过长,影响豆芽的口味和质感;
炒时清汁、无粉芡,操作迅速,以达鲜咸爽口,食后盘内无余汁;
因有鸡丝滑油过程,需准备熟猪油500克。
豆芽菜营养丰富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷,以及维生素和B。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。