菜

珍珠汤

京菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱咸甜味煮

用料

主料:

  • 玉米(鲜)350克

辅料:

  • 豌豆苗100克

调料:

  • 盐3克
  • 白砂糖5克

做法4 步

  1. 将青嫩玉米剥去皮,用玉米尖部最嫩部分,择净须子,冷水洗,切成丁;
  2. 再下入开水锅内煮1 至2 分钟,捞出放在盘内,加清汤上笼蒸5 至6 分钟取出备用;
  3. 豆苗用沸汤烫一下,捞出备用;
  4. 将清汤1500毫升调好味盛入汤碗中,加入蒸好的嫩玉米尖丁及嫩豆苗,即可上桌。

特色

此菜汤清味鲜,玉米鲜香,微微发甜,是尝鲜解腻的佳品。

要诀

珍珠汤的制作要诀:

早年谭家制作此菜,只选用刚刚6 厘米长的嫩玉米,超过9 厘米不用;

谭家菜的清汤,是净鸡或鸭加清水炖至六七成熟时,盛出1/3 的汤,此时汤比较清澈,故名清汤。

健康提示

此为谭家菜的名肴。谭家菜做工精细、火候足、下料狠,讲究原汁原味,甜咸适口,南北均宜。

食物相克

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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