菜

烩生鸡丝

京菜 · 老人食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 玉兰片100克
  • 鸡蛋清8克

调料:

  • 鸡油25克
  • 猪油(炼制)25克
  • 淀粉(豌豆)20克
  • 白酒5克
  • 姜汁2克
  • 味精2克
  • 盐3克

做法3 步

  1. 鸡脯肉切极细丝,加蛋清拌和,再加少量湿淀粉拌匀。水发玉兰片切极细丝。
  2. 炒勺坐文火,猪油250克烧至四成热(刚起白泡),下鸡丝略炒倒入漏勺沥油。
  3. 炒勺坐旺火,下鸡汤、玉兰片丝、味精、盐、姜汁、酒,汤沸去浮沫,下湿淀粉,搅匀煮稠后出锅,洒上鸡油25克即可。

要诀

烩生鸡丝的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备猪油约250克。本品最好使用鸡汤,口感更好。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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