菜

拌茄子

京菜 · 止血调理食谱 · 清热去火食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 茄子(紫皮
  • 长)500克

辅料:

  • 虾米25克

调料:

  • 香油10克
  • 小葱10克
  • 生抽20克
  • 姜10克
  • 猪油(炼制)15克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 白芝麻15克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 将嫩茄瓜去蒂洗净,较老的间疏去皮;
  2. 去皮的茄子用旺火蒸熟,晾凉,撕成粗条,上盘码齐;
  3. 海米浸透洗净,切碎;
  4. 炒锅用中火烧热,下入猪油,放海米、姜末、蒜泥、葱粒爆香,取出加生抽、味精、芝麻油调匀;
  5. 调匀的味汁浇在茄子上,洒上炒白芝麻即成。

特色

清淡爽口

要诀

拌茄子的制作要诀:

茄瓜不宜蒸太软烂,否则粘口;

若嗜辣可加适量辣椒油或辣酱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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