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拌茄子
京菜 · 止血调理食谱 · 清热去火食谱 · 骨质疏松食谱
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京菜 · 止血调理食谱 · 清热去火食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
拌
用料
主料:
茄子(紫皮
长)500克
辅料:
虾米25克
调料:
香油10克
小葱10克
生抽20克
姜10克
猪油(炼制)15克
大蒜(白皮)10克
白芝麻15克
味精2克
做法
5 步
将嫩茄瓜去蒂洗净,较老的间疏去皮;
去皮的茄子用旺火蒸熟,晾凉,撕成粗条,上盘码齐;
海米浸透洗净,切碎;
炒锅用中火烧热,下入猪油,放海米、姜末、蒜泥、葱粒爆香,取出加生抽、味精、芝麻油调匀;
调匀的味汁浇在茄子上,洒上炒白芝麻即成。
特色
清淡爽口
要诀
拌茄子的制作要诀:
茄瓜不宜蒸太软烂,否则粘口;
若嗜辣可加适量辣椒油或辣酱。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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