菜系及功效:京菜 便秘食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:咸鲜味 工艺:扒 扒三素的制作材料: 主料:玉米笋(罐装)300克 辅料:油菜100克,胡萝卜50克,香菇(鲜)50克 调料:盐3克,味精2克,色拉油15克,淀粉(豌豆)5克 教您扒三素怎么做,如何做扒三素才好吃 1.油菜修去前端老叶成10厘米长段,入沸水氽烫10秒,立即捞出在冷水中漂凉。 扒三素的制作要诀:本品需高汤约100克。 |
扒三素
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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