会员数据加载中...
菜
炒生鸡丝掐菜
京菜 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱
·
滑炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
京菜 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
滑炒
用料
主料:
鸡胸脯肉150克
绿豆芽500克
辅料:
鸡蛋清15克
调料:
大葱4克
姜3克
姜汁2克
料酒3克
盐3克
淀粉(豌豆)10克
鸡油10克
猪油(炼制)75克
香油15克
做法
3 步
鸡脯肉去脂皮和白筋,顺着肉纹切成极细丝,加鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆,豆芽洗净,掐去豆瓣和须根(即成掐菜)。
炒勺坐旺火,猪油500克烧至四成热,下鸡丝滑油,拨散后倒入漏勺。
将鸡油和香油放入勺中烧热。倒入姜末煸炒至香后,再倒入鸡丝绿豆芽加上葱(切段)、姜(切片)、姜汁、料酒、盐回锅即成。
要诀
炒生鸡丝掐菜的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备猪油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
京式八宝豆腐
下一篇
海米炝三鲜
收藏
挑错
打印