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川菜 · 防暑食谱
清苦味
干炒
用料
主料:
青椒150克
苦瓜250克
调料:
大葱15克
姜5克
酱油15克
盐5克
味精5克
花生油20克
做法
4 步
将苦瓜从中间切开,挖净瓤,和辣椒同时洗净,同样切细丝;
葱姜切片待用;
锅烧热,把辣椒和苦瓜同时下锅,不要放油煸炒,用小火慢慢煸炒,待水分将干时倒在盘中;
锅中放油烧热,把葱、姜下锅稍炒,随即把辣椒和苦瓜、酱油、精盐、味精一起放入锅中,炒熟即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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