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干煸兔丝
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麻辣味
炒
用料
主料:
兔肉800克
辅料:
冬笋100克
芹菜30克
青蒜50克
调料:
辣椒(红
尖
干)35克
姜10克
味精2克
花椒粉2克
色拉油25克
豆瓣20克
做法
6 步
兔肉改刀成头粗丝,码味过油;
冬笋改刀成二粗丝;
香芹、蒜苗切成小节;
锅留油少许,下干辣椒丝略炒, 加兔肉煸至水分干时;
下豆瓣、姜、味精、盐、冬笋、香菇、蒜苗同炒熟;
淋上少许香油即可,成菜时撒上花椒面少许。
特色
此菜集麻、辣、干、香、脆、爽为一体,成菜色泽红亮,干香酥软,是佐酒的佳肴。
要诀
干煸兔丝的制作要诀:
兔丝不宜煸得过干;
配料不宜炒得过久,否则影响口感质地。
健康提示
1. 兔肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B1;
2. 是较好的美容食品,具有补中益气的功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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