菜

干煸兔丝

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用料

主料:

  • 兔肉800克

辅料:

  • 冬笋100克
  • 芹菜30克
  • 青蒜50克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)35克
  • 姜10克
  • 味精2克
  • 花椒粉2克
  • 色拉油25克
  • 豆瓣20克

做法6 步

  1. 兔肉改刀成头粗丝,码味过油;
  2. 冬笋改刀成二粗丝;
  3. 香芹、蒜苗切成小节;
  4. 锅留油少许,下干辣椒丝略炒, 加兔肉煸至水分干时;
  5. 下豆瓣、姜、味精、盐、冬笋、香菇、蒜苗同炒熟;
  6. 淋上少许香油即可,成菜时撒上花椒面少许。

特色

此菜集麻、辣、干、香、脆、爽为一体,成菜色泽红亮,干香酥软,是佐酒的佳肴。

要诀

干煸兔丝的制作要诀:

兔丝不宜煸得过干;

配料不宜炒得过久,否则影响口感质地。

健康提示

1. 兔肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B1;

2. 是较好的美容食品,具有补中益气的功效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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