菜

巴国干豇豆老鸡汤

川菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 母鸡1500克

辅料:

  • 豇豆150克

调料:

  • 姜15克
  • 大葱15克
  • 花椒2克
  • 料酒15克
  • 盐10克
  • 胡椒2克

做法4 步

  1. 将干豇豆洗净,改刀成8厘米长的段待用;
  2. 将鸡宰杀后,脱净残毛,掏出内脏,用刀宰成小块;
  3. 放入姜、葱、料酒的沸水锅氽去血水待用;
  4. 鲜汤烧沸后放入氽好的鸡、老姜、花椒、干豇豆炖熟,最后加入盐、胡椒即可。

要诀

巴国干豇豆老鸡汤的制作要诀:

要用老鸡块,在氽水时,应打净浮沫,方能保证最后汤香味美。

此菜所用的豇豆为干豇豆。

健康提示

1. 干豇豆含有淀粉、脂肪、蛋白质、烟酸、维生素B1、维生素B2;

2. 鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氮、硫、尼克酸等,并具有健脾益肾之功效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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