菜

巴国团圆鸡

川菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 乌骨鸡1000克

辅料:

  • 鹌鹑蛋300克

调料:

  • 姜15克
  • 大葱15克
  • 盐10克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 酱油15克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 猪油(炼制)100克

做法6 步

  1. 乌鸡宰杀后治净,将头从脊背处塞入腹内,鸡翅翻向鸡背盘好;
  2. 姜切片,用川盐、酱油、料酒抹于鸡身;
  3. 将鸡装入蒸碗,加姜、葱、盐、清汤,用牛皮纸封严碗口,入笼蒸至乌鸡离骨;
  4. 鹌鹑蛋下锅煮至断生入清水透凉剥去外壳,下油锅炸至金黄色捞起;
  5. 姜切片,均备用;
  6. 将蒸好的鸡摆放入盘,炸好的鹌鹑蛋镶在四周,淋于鸡及鹌鹑蛋上即可。

要诀

巴国团圆鸡的制作要诀:

鸡要蒸软,以筷子一夹即烂为度;

滋汁宜薄宜宽;

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

健康提示

鹌鹑蛋的蛋白质和脂肪与鸡蛋相近,而维生素B1 、维生素B2 、卵磷脂、铁等均高于鸡蛋,胆固醇含量低于鸡蛋,并含芦丁和对大脑有益的脑磷脂、激素等。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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