菜

巴国冬瓜盅

川菜 · 水肿食谱 · 减肥菜谱 · 糖尿病食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 冬瓜800克

辅料:

  • 薏米50克
  • 百合15克
  • 南沙参10克
  • 莲子30克
  • 白果(鲜)10克
  • 川贝母10克
  • 火腿25克
  • 鸡肉80克
  • 虾仁50克
  • 鸡枞20克
  • 白牛肝菌(干)15克
  • 冬笋25克
  • 番茄25克
  • 樱桃20克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 将半个冬瓜切成齿轮形,煮熟待用;
  2. 将苡仁、百合、沙参、白果、莲米、川贝分别洗净蒸熟;
  3. 火腿、鸡片切成指甲片;
  4. 取汤锅注入鲜汤,烧沸后放入苡仁、百合、沙参、白果、莲米、川贝、火腿、鸡片、虾仁、鸡枞菌、牛干菌、冬笋、盐、味精各适量;
  5. 煮好后倒入冬瓜盅内,再把红车厘子放在冬瓜尖上;
  6. 番茄切三角形作装饰即成。

要诀

巴国冬瓜盅的制作要诀:

煮冬瓜时不宜太久,以免不成形;

汤汁不宜过多,否则会影响口味。

健康提示

1. 冬瓜味甘淡、性凉无毒、能利水、清热解毒、对水肿、胀满、脚气、暑热、消渴、痈肿、糖尿病等有一定疗效;

2. 并可解鱼毒、酒毒等。

食物相克

南沙参:南沙参恶防己,反黎芦。

川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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