菜

巴国三菌甲鱼汤

川菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 甲鱼500克

辅料:

  • 白牛肝菌(干)30克
  • 鸡枞80克
  • 香菇(鲜)100克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克
  • 鸡精2克

做法5 步

  1. 甲鱼宰杀后放血,入沸水中氽一下捞起;
  2. 刮洗后去颈再刮去裙边及表面上的粗皮,用刀顺着裙边;
  3. 将其划穿,除去内脏,用水洗净待用;
  4. 取锅掺入自制清汤,放入甲鱼,先用旺火烧开再用微火炖40分钟;
  5. 接着放入三菌,炖软后放入盐、味精、鸡精,起锅装入盛器即可上桌。

要诀

巴国三菌甲鱼汤的制作要诀:

甲鱼的粗皮一定要刮洗干净,以免影响汤的口感;

烫甲鱼时水温要高,且时间不能长;

汤要一次性加足,但不能过多;

牛肝菌,可用鲜品代替,口感更好。

健康提示

1. 甲鱼营养丰富,是一种珍贵的补品,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、多种维生素、屁克酸等;

2. 其肉可滋阴凉血,其血可治中风、虚劳湿热、脱肛等症;

食物相克

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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