菜

蟹黄鲜贝

沪菜咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鲜贝300克
  • 蟹黄75克
  • 鸡蛋70克
  • 菠菜20克

调料:

  • 黄酒15克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)75克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法3 步

  1. 鲜贝用清水洗净沥干,放入盛器,加蛋清,干淀粉拌和上浆,绿叶菜清水洗净。
  2. 炒锅上火,下油烧至六七成热,将鲜贝入锅,滑至颜色变白,肉质饱满,捞起沥油。
  3. 锅内留油少许置火上,先下蟹黄略炒,加酒,精盐,味精,鲜汤50克,烧沸后放入鲜贝稍炒,下湿淀粉勾芡,淋上少许熟油,出锅装盘即成。

特色

色泽白中带红,鲜贝肉嫩味鲜,蟹黄鲜而细腻。

要诀

蟹黄鲜贝的制作要诀:

备熟猪油350克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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