菜

鱼丸汤

沪菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 结核病食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 河鳗500克
  • 猪肉松200克
  • 豌豆苗50克

调料:

  • 淀粉(豌豆)100克
  • 盐10克
  • 黄酒10克
  • 味精10克
  • 酱油5克
  • 大葱5克

做法3 步

  1. 将鱼肉拣去细骨刺,用刀背砸烂,再用刀排斩成鱼末放入盛器,加细盐,黄酒,味精各5克拌和,将清水500克慢慢倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块鱼糊放入冷水中,至浮起时,加淀粉调和。肉末中加细盐,黄酒,味精,酱油,葱姜末拌和制成馅心。
  2. 清水半锅放置在小火上,用左手抓起一把鱼糊在掌心中,右手取馅心1.5克放在左手掌中,然后左手捏拢,从大拇指,食指中挤出一只中间包有馅心的鱼丸,用调羹盛住,再倒入清水锅中,此时如锅中水已烧沸,加些冷水,不使其翻滚,待鱼丸浮到水面上,即可捞出。
  3. 锅内放鲜汤,盐,烧沸后放鱼圆丸,黄酒,然后撇去浮沫,加几根豆苗,味精,汤,沸后盛在碗里即成。

特色

色泽洁白,富有弹性,肉嫩味鲜。

食物相克

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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