菜

香炸银鳕鱼

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用料

主料:

  • 鳕鱼200克
  • 胡萝卜50克
  • 芹菜50克
  • 香菜50克
  • 洋葱(白皮)30克

辅料:

  • 糯米粉10克

调料:

  • 大蒜(白皮)3克
  • 色拉酱50克
  • 酱油5克
  • 白砂糖5克
  • 植物油40克
  • 盐3克

做法3 步

  1. 把什锦蔬菜洗净放入搅拌机中加适量清水搅成菜汁,放入调味料拌匀。
  2. 银鳕鱼洗净抹干水分,放进什菜汁中腌足12小时(需放进冰柜内冷藏)。
  3. 锅上火下油,烧至六成热,将银鳕鱼抹上少许粘米粉。放入油锅用中火炸至金黄色,捞出装盘,跟沙律酱上桌即可。

特色

外脆内嫩,甘香鲜美。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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