菜

羊肉汤炖蛤仁

沪菜 · 补虚养身食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)500克
  • 蛤蜊500克
  • 白萝卜100克

调料:

  • 盐4克
  • 味精3克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 八角3克

做法2 步

  1. 羊肉洗净切小块,加入萝卜,葱,姜,大料焯水,以去膻味,捞出洗净。锅刷净加水1000克,放入羊肉,大火烧开,小火煨煮1小时左右,加调味料。
  2. 将蛤蜊烫熟,取出蛤仁,放入煨好的羊肉汤里稍煨片刻,装汤碗撒入葱花即可。

特色

香味浓郁,鲜嫩适口。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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