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菜
羊肉汤炖蛤仁
沪菜 · 补虚养身食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
羊肉(瘦)500克
蛤蜊500克
白萝卜100克
调料:
盐4克
味精3克
大葱5克
姜5克
八角3克
做法
2 步
羊肉洗净切小块,加入萝卜,葱,姜,大料焯水,以去膻味,捞出洗净。锅刷净加水1000克,放入羊肉,大火烧开,小火煨煮1小时左右,加调味料。
将蛤蜊烫熟,取出蛤仁,放入煨好的羊肉汤里稍煨片刻,装汤碗撒入葱花即可。
特色
香味浓郁,鲜嫩适口。
食物相克
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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