菜

糖醋鲈鱼

沪菜 · 脾调养食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱酸甜味烧

用料

主料:

  • 鲈鱼500克

调料:

  • 醋200克
  • 酱油50克
  • 白砂糖200克
  • 淀粉(豌豆)50克
  • 姜25克

做法3 步

  1. 鲈鱼去鳞,去鳃,去除内脏,洗净。
  2. 锅内加水(以水能淹没整条鱼为宜)烧开,将鱼放入,用小火焖约8分钟后待鱼断生捞起装盘撒上姜末。
  3. 锅上火加老抽,米醋,糖炒溶,加少许水烧开勾芡,淋在鱼上即可。

特色

色泽光亮,酸甜可口。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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