菜

粉蒸鳗鱼

沪菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 关节炎食谱麻辣味粉蒸

用料

主料:

  • 河鳗600克
  • 稻米200克

辅料:

  • 圆白菜40克

调料:

  • 花椒50克
  • 豆瓣酱100克
  • 泡椒120克
  • 蚝油50克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 味精3克
  • 盐4克
  • 白砂糖10克
  • 酱油10克

做法3 步

  1. 将大米淘净加花椒小火炒干炒香,研成蒸粉。
  2. 豆瓣酱加泡椒剁泥。
  3. 将河鳗切成0.3厘米厚的片,加入豆瓣泡椒泥,蚝油和其他调味品拌匀,再放蒸粉拌匀,逐片码入垫有卷心菜叶的小蒸笼中,上火蒸20分钟左右出笼,油烧热下葱制成葱油浇在蒸鳗上即可。

特色

麻辣,鲜香。

食物相克

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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