菜

十全乌鸡汤

川菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱原本味原炖

用料

主料:

  • 乌骨鸡1200克

辅料:

  • 党参10克
  • 当归5克
  • 锁阳5克
  • 北沙参5克
  • 百合10克
  • 枸杞子15克
  • 枣(干)20克
  • 山药15克
  • 人参2克

调料:

  • 盐15克
  • 味精2克
  • 姜20克
  • 料酒15克

做法6 步

  1. 将乌鸡宰杀后去毛和内脏,用清水漂净血水;
  2. 放入沸水锅中氽一下;
  3. 当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参用清水泡洗净;
  4. 锅洗净置旺火上,掺入清水下乌鸡,烧沸;
  5. 打去浮沫,续下姜、料酒、当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参并移至小火,炖至七成熟;
  6. 调入盐和味精,续用小火炖至软透起锅,装入盛器内即成。

要诀

十全乌鸡汤的制作要诀:

乌鸡要漂净血水,10种药材要洗净,否则汤色差;

炖制中途不能添水,中药不能加多,乌鸡要炖制透,否则汤味差。

健康提示

1. 乌骨鸡除含有较丰富的营养成分外,尚含有激素和紫色素,对人体红血球和血色素有抗衰老作用,并对妇科病如体弱、不孕、月经不调、习惯性流产,赤白带下、产后虚弱等症均有疗效,还可用于肺结核、心脏病、胃溃疡、神经衰弱及小儿缺钙引起的佝偻病等症的辅助治疗;

3. 乌鸡与10种名贵药材同烹,对肾阳虚衰、精血亏损、久病体虚者有良好效果。

4. 乌骨鸡的肉质细嫩鲜美,巴国布衣用乌鸡与10种药材制作而成十全乌鸡汤,汤色乳白,香气特殊,诱人食欲,具形体完整,强身健体之功效。

食物相克

党参:不宜与藜芦同用。

北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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