菜

氽四鳃鲈鱼汤

沪菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 水肿食谱 · 贫血食谱奶汤咸鲜烧

用料

主料:

  • 鲈鱼750克

辅料:

  • 冬笋75克
  • 火腿15克

调料:

  • 味精2克
  • 小葱7克
  • 胡椒粉3克
  • 猪油(炼制)40克
  • 盐5克
  • 黄酒10克

做法5 步

  1. 将鲈鱼去鳃、鳞、内脏,洗净;
  2. 将笋、火腿、姜均切片,葱切段;
  3. 将锅放火上,下猪油,投入葱段、姜片用大火爆成金黄色,即将鲈鱼的腹部朝上,下锅略煎后,翻个身,烹入酒,加盖焖片刻;
  4. 再加入适量清水烧到汤里呈乳白色,再加盖,用小火继续焖约4~5 分钟;
  5. 再投入笋片、盐、味精和胡椒粉,再起大火烧一下,轻轻倒入汤碗中,上面放熟火腿片即成。

特色

氽四鳃鲈鱼汤,呈乳白色,肉嫩而肥,鲜而无腥。

要诀

氽四鳃鲈鱼汤的制作要诀:

鲈鱼去内脏不能开腹,要用竹筷从鱼口插入鱼腹卷出内脏,保持鱼的完整美观。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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