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凤尾金鱼
川菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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川菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
大黄鱼600克
辅料:
香菇(鲜)50克
冬笋50克
火腿50克
调料:
花椒1克
盐5克
黄酒10克
味精3克
香油10克
淀粉(玉米)10克
鸡油10克
做法
7 步
冬菇、冬笋、火腿均切细丝备用;
淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克);
黄花鱼刮去鱼鳞,除去鱼鳃、内脏洗净,剁下头、尾(带肉2.6厘米),片下鱼身的两片肉,剥去鱼皮,再片成鱼片24片,平铺在盘子内;
鱼头剁断下巴,从里面砍一刀,用刀拍扁,使之呈趴状,分别摆在鱼池的前后两端,用精盐、味精、黄酒、葱椒水撒在鱼片和鱼头、鱼尾上稍腌;
冬菇丝、冬笋丝、火腿丝掺在一起,加精盐、味精、黄酒拌匀入味,分别卷入鱼片内;
三丝要露出1/3,作成凤尾,然后把凤尾向着尾部把鱼片卷整齐地摆在鱼首,尾间,上笼旺火节30分钟至熟取出;
炒锅内加清汤400克,放入精盐、味精、黄酒,烧开撇去浮沫,放入湿淀粉勾稀芡浇在盘内的凤尾金鱼上,淋上熟鸡油即成。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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