菜

咖喱素鸡块

沪菜 · 心调养食谱 · 减肥菜谱 · 动脉硬化食谱咖喱味炒

用料

主料:

  • 素鸡300克
  • 土豆(黄皮)100克
  • 豌豆40克

调料:

  • 花生油60克
  • 盐5克
  • 料酒1克
  • 味精3克
  • 咖喱1克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 素鸡洗净切滚刀块,将土豆煮熟。熟土豆去皮也切滚切块。青豆洗净沥干。
  2. 炒锅下花生油50克,烧到四成热,下咖喱粉略炒,把素鸡块、土豆块、青豆下锅煸炒,加鲜汤200克、盐、料酒、味精等调味,改用温火收汁并勾芡,淋熟油10克,起锅装盘便成。

特色

色泽美观,鲜香微辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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