会员数据加载中...
菜
黄焖鳝筒
沪菜 · 气血双补食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 贫血食谱
·
焖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
沪菜 · 气血双补食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
鳝鱼500克
竹笋200克
调料:
料酒25克
味精15克
盐10克
酱油35克
胡椒粉5克
白砂糖10克
姜5克
大葱8克
大蒜(白皮)5克
花生油75克
香油10克
淀粉(豌豆)5克
做法
2 步
将黄鳝宰杀去除内脏洗净斩成段。竹笋焯水至熟,取出漂冷后切成滚刀块。
锅烧热加油,烧至五成热左右,下入黄鳝段,滑至七成熟倒入漏勺,沥净油。锅中放少许油,投入蒜片煸出香味,再放姜片,葱段煸香,下黄鳝段和竹笋块, 加黄酒,味精,胡椒粉,酱油,糖和清水,烧开后加盖稍焖(改用小火10分钟左右),旺火收汁,用湿淀粉勾芡,淋麻油即可。
特色
色泽深红,咸鲜甜香。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
龙园豆腐
下一篇
鸳鸯凤蛤
收藏
挑错
打印