用料
调料:
- 豆瓣8克
- 盐5克
- 大蒜(白皮)15克
- 酱油8克
- 味精5克
- 淀粉(玉米)8克
- 香油10克
- 花生油30克
做法7 步
- 将仔姜洗净切薄片,撒上盐腌10分钟,滗去盐水;
- 木耳泡涨,择洗干净;
- 淀粉(8克)放碗内加水调成湿淀粉(15克)备用;
- 豆瓣剁细;
- 酱油、盐、味精、水淀粉调拌成汁;
- 将雪魔芋用温水泡涨洗净挤干水分,切成大条入油锅内过油,捞出沥油切片;
- 将炒锅内油烧热,下豆瓣酱炒至红色,下蒜片炒出香味,放姜片、魔芋、木耳同炒,烹入调汁,淋入香油,起锅装碟即成。
要诀
仔姜雪魔芋的制作要诀:
制作过程中雪魔芋需要过油,所以要预备花生油300克,实耗约30克。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。