菜

仔姜爆乳鸽

川菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱姜汁味油爆

用料

主料:

  • 雏鸽400克

辅料:

  • 子姜25克
  • 青椒20克
  • 柿子椒20克

调料:

  • 盐8克
  • 味精1克
  • 鸡精2克
  • 白砂糖10克
  • 醋5克
  • 辣椒油15克
  • 大葱15克
  • 料酒25克
  • 植物油100克

做法7 步

  1. 乳鸽洗净去血水,改刀;
  2. 仔姜用、盐、料酒码好;
  3. 泡仔姜改刀;
  4. 青红椒改刀成条;
  5. 锅置火上,下油,待油温七成热时,把码好的乳鸽爆制出来;
  6. 另起一锅,下红油把仔姜、青红椒炒香;
  7. 下乳鸽,烹入料酒,下盐、味精、鸡精、白糖、醋、红油、葱,翻炒均匀,起锅装盘即成。

特色

色泽红亮,咸鲜微辣,仔姜味浓郁,乳鸽细嫩,是一道时令下酒佳肴。

要诀

仔姜爆乳鸽的制作要诀:

油爆乳鸽的温度时间要掌握好,以免影响其肉质。

健康提示

1. 乳鸽肉营养丰富,易于消化;

2. 乳鸽除含蛋白质、脂肪外,所含微量元素和维生素也比较均衡;

3. 中医认为鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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