用料
调料:
- 盐8克
- 味精1克
- 鸡精2克
- 白砂糖10克
- 醋5克
- 辣椒油15克
- 大葱15克
- 料酒25克
- 植物油100克
做法7 步
- 乳鸽洗净去血水,改刀;
- 仔姜用、盐、料酒码好;
- 泡仔姜改刀;
- 青红椒改刀成条;
- 锅置火上,下油,待油温七成热时,把码好的乳鸽爆制出来;
- 另起一锅,下红油把仔姜、青红椒炒香;
- 下乳鸽,烹入料酒,下盐、味精、鸡精、白糖、醋、红油、葱,翻炒均匀,起锅装盘即成。
特色
色泽红亮,咸鲜微辣,仔姜味浓郁,乳鸽细嫩,是一道时令下酒佳肴。
要诀
仔姜爆乳鸽的制作要诀:
油爆乳鸽的温度时间要掌握好,以免影响其肉质。
健康提示
1. 乳鸽肉营养丰富,易于消化;
2. 乳鸽除含蛋白质、脂肪外,所含微量元素和维生素也比较均衡;
3. 中医认为鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效。