菜

芦笋烩鲜蘑

沪菜 · 老人食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱清香味烩

用料

主料:

  • 芦笋400克
  • 蘑菇(鲜蘑)100克

调料:

  • 香油15克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法4 步

  1. 芦笋剖开,切3厘米长的斜刀片;
  2. 鲜蘑菇用刀批成整圆片;
  3. 将芦笋和蘑菇入沸水锅里略氽捞起沥干;
  4. 炒锅烧热放入鲜汤300克、芦笋、蘑菇、精盐、味精烧沸后,撇去浮沫,移入中火烩10分钟后,即用湿淀粉勾薄芡,浇上麻油即可。

特色

色泽洁白,清香鲜嫩。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印