菜

肉骨头粥

沪菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 猪小排(猪肋排)500克
  • 稻米250克
  • 花生仁(生)75克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 盐1克
  • 味精1克
  • 姜2克
  • 香油5克
  • 胡椒粉2克

做法1 步

  1. 将猪骨洗净,敲成小块,放入沸水中焯一下,捞入锅内加水2500克,放姜两片,加花生仁,旺火烧开后,撇去浮沫,加盖焖烧至汤浓,再放入淘洗干净的大米,煮成粥,加上原料中的各种调料即成。

特色

粥稠汤浓,口味鲜美。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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