菜

翡翠鸡丝

沪菜清香味滑炒

用料

主料:

  • 水面筋150克
  • 青椒40克
  • 冬笋40克

调料:

  • 味精2克
  • 盐2克
  • 料酒1克
  • 姜1克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 花生油65克

做法2 步

  1. 将熟水面筋切成细丝。姜末。味精、料酒各0.5克,盐1克,干淀粉放入碗内调匀,再放上水面筋丝,上浆。另用一只碗盛鲜汤,加上调味搅匀。
  2. 炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至四成热,把面筋丝下入过油,用漏勺捞起。锅中留余油约40克,将冬笋丝、青椒丝投入煸炒颠翻均匀,倒入味汁,用湿淀粉勾芡,再投入过油的面筋丝,翻炒几下即成。

特色

色泽绿白相映,鲜爽清口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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