菜

油爆三圆

沪菜 · 便秘食谱 · 咳喘食谱 · 糖尿病食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味油爆

用料

主料:

  • 蘑菇(鲜蘑)400克
  • 莴笋50克
  • 胡萝卜100克

调料:

  • 味精2克
  • 姜1克
  • 盐5克
  • 料酒1克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 花生油45克

做法2 步

  1. 选用大小均匀的鲜菇,洗净后将蒂部削平,菇面剞米字形槽口。胡萝卜、莴笋洗净去皮,切1.2厘米长段,并削成与鲜菇同样的扁圆形,即成三圆。
  2. 炒锅烧热,放入熟花生油35克,烧至八成热将三圆放入煸炒,加姜末、精盐、鲜汤、味精、料酒,烧开后勾芡,淋上熟油,起锅装盘即成。

特色

菜色美观,鲜嫩爽滑。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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