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沙茶炒鸡丝
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉250克
青椒25克
冬笋20克
胡萝卜25克
香菇(鲜)25克
鸡蛋70克
调料:
沙茶酱20克
盐2克
味精2克
苏打粉10克
黄酒15克
香油10克
淀粉(豌豆)5克
花生油60克
做法
3 步
将鸡脯肉,青椒,笋,胡萝卜,水发冬菇分别切成丝。
鸡丝放在碗内,加精盐,蛋清,苏打粉,湿淀粉,拌匀上浆。
炒锅上火,倒入花生油,烧至六成热,把浆好的鸡丝下锅滑油后倒出沥油,原锅留滑后倒出沥油,原锅留少量余油置火上,投入青椒,笋,冬菇,胡萝卜丝煸,烹入绍酒,到进沙茶酱,再炒几下,加鲜汤,味精,盐,再倒入鸡丝,用手勺调和,然后用湿淀粉勾芡推匀,淋上麻油,颠翻几下,起锅装盘即成。
要诀
沙茶炒鸡丝的制作要诀:
备花生油500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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