菜

文丝豆腐

沪菜 · 孕妇菜谱 · 学龄前儿童食谱 · 老人食谱 · 动脉硬化食谱 · 更年期食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 豆腐(北)200克
  • 竹笋25克
  • 香菇(鲜)25克
  • 番茄50克
  • 油菜50克
  • 粉丝50克

调料:

  • 香油10克
  • 淀粉(豌豆)8克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 酱油15克
  • 盐3克
  • 花生油35克

做法2 步

  1. 嫩豆腐、熟笋、水发冬菇、番茄、绿叶菜(油菜)均洗净,切成丝条;干粉丝用沸水浸发,切成5厘米段,沥干水分。
  2. 炒锅加入熟花生油,烧至八成热,倒入鲜汤750克,加入熟笋、冬菇、番茄、粉丝、绿叶菜、精盐、酱油、姜末、味精等调料,烧至汤汁起沸,再放入豆腐丝,略滚,用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,即可盛入大汤碗。

特色

色泽美观,汁浓味鲜。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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