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沪菜 · 家常菜谱 · 清热解毒食谱
清香味
炒
用料
主料:
丝瓜500克
油面筋500克
调料:
盐5克
白砂糖5克
味精2克
花生油75克
香油15克
淀粉(豌豆)8克
做法
2 步
将丝瓜刨去青皮,清水洗净,先将共剖开成两片,挖去籽,切成4厘米长的片。面筋用手撕成两片。
将炒锅烧热下花生油烧至八成热下丝瓜片煸炒几下,加盐、糖、汤125克、味精,放入同筋,烧沸后再烧片刻,即用湿淀粉勾芡,浇上麻油炒匀,出锅装盘。
特色
色泽碧绿淡黄,滋味清鲜,异常适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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