菜

佛手冬笋

沪菜 · 便秘食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 冬笋200克

调料:

  • 淀粉(豌豆)1克
  • 酱油2克
  • 盐1克
  • 白砂糖2克
  • 味精1克
  • 料酒2克
  • 花生油50克

做法2 步

  1. 将冬笋斩根、剥壳、去掉老皮,洗净后取用中段,再切成约3厘米长,1厘米宽,0.5厘米厚的长方条,然后制成佛手状。
  2. 炒锅置火上,放熟花生油40克,烧至七成热投入佛手煸炒,加入鲜汤75克、料酒、酱油、白糖、味精,烧滚后用湿淀粉勾芡,淋上熟油,装盘即成。

特色

色泽金黄,鲜嫩可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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