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咸鲜味
炒
用料
主料:
小黄鱼300克
丝瓜100克
辣椒(红
尖)20克
调料:
白酒4克
盐6克
白砂糖5克
味精3克
鸡蛋清30克
胡椒粉4克
淀粉(豌豆)4克
大葱5克
姜5克
花生油50克
料酒3克
做法
2 步
小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。
烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧至四五成热,放葱姜爆香,将鱼片放入,随后放入丝瓜,红椒,轻轻划开,待鱼片熟后,倒入漏勺控油再下锅,淋黄酒,加调料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。
特色
色彩鲜艳,嫩鲜香滑。
食物相克
小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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