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三丝鱼面
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咸鲜味
炒
用料
主料:
河鳗1500克
冬笋50克
香菇(鲜)40克
火腿25克
芹菜50克
调料:
黄酒25克
盐5克
味精2克
胡椒粉2克
淀粉(豌豆)40克
花生油75克
醋25克
做法
3 步
将鳗鱼除去内脏,洗净,沿脊骨剖开,用刀刮下鱼肉,放入盆中,加精盐2克,味精1克拌和,用力搅拌上劲,然后在台板上撒些干淀粉,将鱼肉倒在台板上揿扁,再用木棍擀成圆形薄片,拍上干淀粉,下开水锅中氽熟捞出,用清水漂凉后捞出沥水,用净布揩干水分,用刀切成条状,即成鱼面。
将洗净的芹菜,冬笋,水发香菇和熟火腿分别切成丝。
炒锅上火,下油烧至七成热,投入鱼面滑油后捞出沥油,锅内留油少许,投入芹菜丝,冬笋丝,香菇丝煸炒,下鱼面,加绍酒,盐,味精,胡椒粉,鲜汤,烧沸后用湿淀粉勾芡,颠炒几下,撒上火腿丝,即可起锅装盘,随上香醋一小碟供蘸食。
特色
色泽鲜艳,肉质细嫩,鲜美爽口。
要诀
三丝鱼面的制作要诀:
因为需要炸制,所以要备花生油500克。
食物相克
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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