菜

三丝南菜

沪菜 · 便秘食谱 · 神经衰弱食谱 · 清热解毒食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 黄花菜125克
  • 香菇(鲜)25克
  • 冬笋25克
  • 胡萝卜2克

调料:

  • 盐4克
  • 白砂糖15克
  • 味精1克
  • 料酒3克
  • 香油15克
  • 淀粉(豌豆)3克
  • 花生油75克

做法6 步

  1. 将干南菜(黄花菜)浸入温水内泡软,拣去老根洗净,沥干水分;
  2. 水发香菇去蒂洗净切成丝;
  3. 冬笋,胡萝卜洗净均切丝;
  4. 炒锅置中火上,放入熟花生油;
  5. 烧至七成热投入干南菜,冬笋,香菇,胡萝卜丝拌炒几下;
  6. 加入料酒,精盐,鲜汤,白糖,味精,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。

特色

色泽淡黄,脆滑爽口,富有营养。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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