菜

生煸豆荚

沪菜 · 便秘食谱 · 老人食谱 · 防癌抗癌食谱清香味干炒

用料

主料:

  • 豌豆300克

调料:

  • 味精2克
  • 盐3克
  • 醋2克
  • 猪油(炼制)20克

做法3 步

  1. 将鲜嫩的豌豆荚撕去两边英筋,洗净沥干;
  2. 炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热,投入豌豆荚,端锅不断翻炒,喷入米醋,续豌豆荚由青变绿,放入精盐、味精,煸炒;
  3. 煸至豆荚断生入味,青翠碧绿,溢出一股浓郁的香味时,出锅装盘,立即上桌。

特色

碧绿清香,十分嫩脆。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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