会员数据加载中...
菜
炒鸡丁
沪菜 · 糖尿病食谱 · 高脂血症食谱 · 骨质疏松食谱
·
滑炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
沪菜 · 糖尿病食谱 · 高脂血症食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
滑炒
用料
主料:
素鸡200克
豌豆30克
冬笋30克
调料:
花生油60克
酱油15克
盐2克
味精2克
白砂糖3克
姜1克
淀粉(豌豆)1克
做法
2 步
素鸡洗净,切成1厘米见方的小丁。冬笋也切成1厘米见方的丁。
炒锅置旺火上,放入花生油50克,烧到七成热即把素鸡丁、青豆、笋丁、冬菇丁同时投入翻炒,加入调味、鲜汤100克,用湿淀粉勾芡,淋熟油10克装盘即成。
特色
色泽红亮,味美鲜香。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
生煸菜心
下一篇
油浸蘑菇
收藏
挑错
打印