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黄豆芽排骨汤
川菜 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
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川菜 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
猪小排(猪肋排)800克
辅料:
黄豆芽150克
调料:
盐15克
味精2克
胡椒2克
姜10克
做法
4 步
将黄豆芽淘洗干净;
将猪排骨块成3厘米长的节,用沸水氽去血水;
烧鲜汤炖猪排,待软离骨;
最下黄豆芽,煮至断生后加入盐、味精、胡椒、老姜即可。
特色
具有咸鲜味美,汤色清澈,黄豆芽脆爽,排骨粑软离骨的特点。
要诀
黄豆芽排骨汤的制作要诀:
豆芽煮断生即可,不宜久煮,;
排骨炖熟即可,久炖会炖烂,成形不好;
剁排骨应剁成长短一致。
健康提示
1. 猪排富含铁、磷、蛋白质、钙等成分;
2. 黄豆芽具有清热解毒、利大小便、宽中下气的功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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