菜

黄豆芽排骨汤

川菜 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪小排(猪肋排)800克

辅料:

  • 黄豆芽150克

调料:

  • 盐15克
  • 味精2克
  • 胡椒2克
  • 姜10克

做法4 步

  1. 将黄豆芽淘洗干净;
  2. 将猪排骨块成3厘米长的节,用沸水氽去血水;
  3. 烧鲜汤炖猪排,待软离骨;
  4. 最下黄豆芽,煮至断生后加入盐、味精、胡椒、老姜即可。

特色

具有咸鲜味美,汤色清澈,黄豆芽脆爽,排骨粑软离骨的特点。

要诀

黄豆芽排骨汤的制作要诀:

豆芽煮断生即可,不宜久煮,;

排骨炖熟即可,久炖会炖烂,成形不好;

剁排骨应剁成长短一致。

健康提示

1. 猪排富含铁、磷、蛋白质、钙等成分;

2. 黄豆芽具有清热解毒、利大小便、宽中下气的功效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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